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在金华,冬天咋养生

文章来源:浙江老年报 发布日期:2018-01-30 08:30:49
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金华是个神奇的地方,长寿的人很多。那到了冬季,他们都是如何养生的呢?本期,金华本地人就以三个篇章和你讲讲他们的养生之道。

山间静心篇

在金华,冬天咋养生

养生,先要养心。在钢铁水泥的都市沉重呼吸,不如走进山清水秀的森林大口“吸氧”,在山间静心感受自然之美。

金东:澧浦绿道

金东区澧浦绿道位于“浙江省十大最美乡镇”“中国苗木之乡”澧浦镇,沿线结合自然、景观、生态、人文荟萃,风光旖旎,溪流清澈,山崖苍翠,道路幽静。

金西:禅意九峰

冬日来九峰山或许离禅韵更近,离世俗更远,在九峰烟雨中以禅意静心。冬天的九峰山林尽空,栈道清幽,唯有九峰禅寺的青烟袅袅。

兰溪:兰湖茶园

中西合璧的兰桥、古典温柔的花溪叠水,清新的草坪花语、水天一线的兰湖,肆意伸展的生态茶园,浪漫樱花与五彩锦鲤交相呼应,水、天、林、兰,融于一体。

义乌:华溪

在义乌,华溪森林公园是人们的城市后花园,气候宜人,峡谷深邃,奇峰怪石,溪潭飞瀑,湖光山色。松瀑山则是险峻奇秀并存,风景清幽,移步换景。出乔峡向上行,约50步,有石阶千级,陡峭直如云梯,人称“百步峻”,乃古战场之关隘。

东阳:东白山

东白山常年云雾缭绕,风电资源特色鲜明,山体景观风貌完好,水体景观丰富多姿,气象景观奇特壮观,古村聚落古韵犹存,民俗风情异彩纷呈。

永康:生态盘龙谷

盘龙谷生态旅游区座落在永康南部,因有两座水库,绿化率几乎百分之百,是花、竹、茶、草皆成美景的生态旅游区。

磐安:百杖潭

百杖潭景区以山险、石奇、水清、洞幽、溪曲而闻名,“秀瀑孕深潭,绝峰育奇石,龙溪十八渡,石上四重天”。

温泉暖人篇

在金华,冬天咋养生

泡温泉是金华人冬天的“必修课”。不管是修身养性的山中温泉,还是穿越唐代的中式温泉,亦或畅游世界的异域温泉,泡汤泉养生的同时,开启“养眼”之旅。

金西:九峰温泉

温泉养生之旅无疑是冬日旅游的热门。汤溪之名便是以温泉之名得来,其中的温泉自有独特之处。在温暖四溢的泉池里享禅意温泉,观九峰群山,生活的疲惫化为微不足道的水雾。

浦江:仙华温泉

仙华四季温泉乐园位于仙华山脚下,水源自地下1500多米深处,经亿万年造化孕育而成,有“美人汤”美誉。

武义:温泉之城

清水湾·沁温泉铺开的地中海式异域画卷,唐风温泉还原杨贵妃“温泉水滑洗凝脂”的华清池般的唐风古韵……武义素有“萤石之乡”之美誉,是国内唯一、浙江省首个由国土资源部命名的县级“中国温泉之城”。

磐安:大盘山温泉

大盘山温泉山庄是吃住游为一体的温泉度假酒店。以磐安本地特色菜、特色小吃和道地药膳为主题,58个温泉汤池、私密汤屋别墅可满足不同宾客对温泉理疗、养生等需求。

食养药补篇

在金华,冬天咋养生

寒冷的冬日里,药膳美食是养生话题里不能少的话题。在金华,不仅有“家家户户种药材,镇镇乡乡闻药香”的磐安药膳,一些地道的本土美食也是冬日温补佳品,茶叶、老酒更是别有风味。

婺城:养生羊宴

秋冬进补,羊肉最宜。婺城的全羊宴吸收借鉴了各地羊肉烹制技艺结合本地饮食习惯,鲜香不膻,肉质香软。到婺城,说养生,不能不提的还有酒。金华府酒其液色如琥珀,味香醇美。喝金华府酒,也是喝个文化味。2008年,金华酒酿造技艺被列入国家级非物质文化遗产名录。

金西:万亩茶园

冬季里的万亩茶园仍旧绿意盎然,青翠欲滴。无论何时,站在茶园之中都能闻到茶叶的清香。万亩茶园旁便是九峰牧场,可以观看牛奶加工技艺。

兰溪:诸葛三国菜

太极八卦羹、三足鼎立、桃园三结义……听到这些,你是不是以为走进了《三国志》。其实,这些都是三国菜的菜名。而龟鹤延年、哭竹生笋、延年益寿、慈乌反哺、鹿乳奉亲、寸草春晖的诸葛孝亲宴也很有讲究。

东阳:沃面、土鸡煲

温补养生,向来是东阳本土美食的特色。东阳沃面,不可不提。另外,已有上百年历史的千祥羊肉也是一道无人不知的美食,蘸东阳土酱油后食用,肉质细嫩、口感独特,为千祥的特色产品。入口即化的东阳土鸡煲也是“人间美味”,味道鲜美,鸡肉酥而烂,开筷前是整鸡一只,轻轻触动鸡肉就会“四分五裂”,入口即化。

浦江:牛清汤

牛清汤是浦江人的最爱。喝一口,用牛骨和牛肉等慢火熬煮出的浓稠汤汁,口齿留香,酣畅淋漓。老店东明牛清汤是陪伴浦江人平凡生活的记忆,一盘烤牛肉,一碗牛血汤,淡淡的辣味挑逗舌尖上每一个味蕾。

武义:农家手艺

八山半水半分田的武义,土肥物丰,山笋塘鱼溪虾拈手即来,瓜果蔬菜遍地迎客,炊烟升腾饭菜飘香,靠的是道地食材、农家手艺、自榨茶油菜油和纯净用水。武义美食多种多样,像风味特色美食就有麦饼、芋饺、宣平馄饨、莲子、竹筒饭、醋鸡等,还有清朝贡品、中国三大名莲之一的宣莲。汪蕾

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