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治疗效果不明显 对路运动暂控病

文章来源:养老信息网 作者:夕阳快乐 发布日期:2017-02-28 21:08:09
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今年是我退休后的第四个年头。8年前患上了《肌肉萎缩》,全身无力,双手鱼际塌陷及左小腿肌肉萎缩,走路瘸。在多年求医治疗效果不明显的情况下,通过近一年的乒乓球等体育锻练,身体素质提高,疾病暂时得到控制。

一、右手无劲车难发动,求医治病无效果

事情发生在8年前一个周四的下午,准备开车到公司开会。人进驾驶室系上安全带,然后发动车辆上路。令我意外的是,右手转动钥匙,不管怎样用力,钥匙像磁铁一样巍然不动。当时我蒙了,这是怎么回事啊?本来好好的右手怎么变得没有一丝力气?活动了一下右手,发现手指僵硬,五个手指头不同程度的伸不直。为不误事我将满腹困惑埋在心底,只好用左手替代右手将车发动上路。

后来,我仔细检查了一下自己的右手,发现拇指和食指之间鱼际塌陷,且手指僵硬,伴随而来的是浑身无力,走路站立不稳。和熟人聊天不能久站,时间稍长一点就得赶紧扶墙或树。这种现象持续一年后,左手也出现了和右手一样的症状,左小腿部分有明显的肌肉萎缩病状,且走路开始瘸,朋友看到后问我左腿是不是被拴住了。

这些症状发生后,给我和家庭的正常生活带来麻烦,家属陪我治病也受了不少的罪。这些年来,家属为给我治病,放下所有事情,陪我走遍淄博各个医院,花了不少的钱,但病却没有明显的疗效。先做肌电图后对头部、颈椎和腰部做磁共振,这些项目做完后,医生仔细查看,结论是所查部位正常。

查不出病因,可疾病却在折磨着我。怎么办?医生建议找中医看病,说不定能管用。按照医生嘱托,找到了一个老中医。老先生号完脉后开了10付中药。每付药吃完后,按照老先生的嘱咐将药渣倒入锅内添水煮开,将煮开的药水倒入盆内,慢慢的将手伸入盆内开始热烫。每天吃三次药烫三次手,如此循环一月有余。这番折腾以后疾病仍未发生好转现象。怎么办?在当地尝试了各种办法无效果的情况下, 只好到大医院碰碰运气。

到北京大医院看病是我患病的第三个年头。这年的7月份,我和家属买好车票坐早晨5点多的特快客车当天下午近2点到达北京。然后问路,到达医院已经是晚上7点多。来到医院,看到院内人像一条长龙一样在挨个排着,约有200多人的样子。我不明白,心想这些人在干什么啊?忙问正在排队的一个人,打听他们在干什么。随着这个人的介绍,我大约明白了这些人是在排队,等着明天早晨门诊开门挂专家号。

我们随便吃了点饭,立即加入了挂号大军之中。一夜的排队,终于挂上了专家的号。专家很热情,医术也挺高,建议我住院诊疗。当时想只要能治病,治好病,住院也行。住院的第一天早晨,护士抽了17管的血要进行化验。看到护士的认真劲,我当时想,我的病有救了。当天,还做了各种检查后被告知正常。验血的结果也出来了,没什么问题,只是缺点钾元素,医生说多吃点香蕉就能补钾。后来又做了肌电图,结果也是没问题。医生后来建议做做遗传基因吧,查一下是不是遗传带来的疾病,化验的结果是正常。

真是邪门了,住了一个月的院,做了各种检查,却查不出任何病因。后来,医生找到我家属,建议出院。并告知该病无法查出病因,只好回家静养。我从医生的神态来看,医生还没说出的话就是回家吃点好的等着办后事吧。现实就是这样残酷,疾病就是这样的无情!这疾病真的没有办法治愈?医院不能确诊的病,说明医疗水平还不高。我不相信我的病不能治愈这种说法,我相信一定有别的办法能暂缓这种疾病的蔓延。

二、找对锻炼路子,疾病有所控制

世上无难事,只怕有心人。根据自己生性好动的特点,制定了每天的锻炼计划,尝试着和病魔抗争。每天的计划是:用2个小时的时间走5公里;晚上到广场上跟着大妈跳广场舞一小时;打太极拳每天早晚各两次,每次一个钟点。每天按照这个计划执行,几年来没有间断。也许是功夫不负有心人吧,我的身体状况有所改善,比未锻炼之前强,但效果不是很大。后来,朋友介绍我打乒乓球。没想到近一年的乒乓球活动,不但改善了我的身体素质,增强了欢乐,也使疾病暂时得到了控制。

常打乒乓球,好多疾病绕着你走。比如能有效的防治老年性痴呆,能使你的心脏更加年轻,能使你的体质更加健壮等等。今天,我重点谈一下打乒乓球给我带来的好处。

打乒乓球需要全身活动。大家知道,打球时要站在乒乓桌前,身体离桌前60至70厘米的样子,两脚分开站立。然后手握拍子,根据对方的来球跑动迎球挥拍进攻。为达到赢球目的,必须有扎实的基本功。因此,我认真学习乒乓视频中有关的教学,模仿每个动作。比如在练习加转弧旋球时,需要在台下练习。先练习蹬腿拧腰后加快挥动小臂。每个动作每天练习500个,每次约半小时,每个动作练半个月。这样练下来自己的球技有提高,也感觉身体有劲。如此循坏的练习和长时间的打球,给我带来了不小的惊喜。先是觉得自己的身体比以前有劲了,身体体质也有所增强。为了巩固这些成果,有意识的增加了一些辅助动作。比如做做俯卧撑和下蹲动作。我和对手约定,每局打完后做10个俯卧撑,这样每天打10局,做100个俯卧撑,每天下蹲10个。我打乒乓球已近1年,每天都在这样坚持着。

三、结束语

吃五谷杂粮没有不得病的,不知道什么时候疾病会慢慢的在你的身体里繁衍生长,从而饱受疾病的折磨。面对疾病,采取什么样的治疗方法是每个患者必须考虑的一个问题。笔者的经历说明,虽然经过自己的对路锻炼,身体素质得到提高,身体觉得有劲。但肌肉萎缩的现象没有改变,走路仍然很不利索。因此,建议大家在患病后还是到医院诊治最好,然后辅助一些运动锻炼,为自己身体康复奠定基础。

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